Wie man das Idealgewicht mit dem BMI-Rechner erkennt
Der IMC-Rechner ist eine kostenlose Anwendung für Benutzer von Android und iPhone (iOS) zur Berechnung des Body-Mass-Index (IMC). Mit diesem Ergebnis kann der Benutzer die Körpergesundheit überwachen und Entscheidungen für einen gesünderen Lebensstil treffen. Wenn Sie den Dienst zum ersten Mal verwenden, müssen Sie einige Daten wie Alter, Gewicht und Größe eingeben. Dann notieren Sie einfach Ihr Gewicht täglich und verfolgen Sie den Fortschritt des Gewichtsverlusts oder der Gewichtszunahme.
Der Parameter ist vom Gesundheitsministerium genehmigt, verzichtet jedoch beispielsweise auf eine medizinische Beurteilung bei Ernährungsspezialisten und Endokrinologen. In dem folgenden Tutorial erfahren Sie, wie Sie mit der IMC Calculator-App Ihr ideales Gewicht ermitteln und Statistiken zu Ihrem BMI anzeigen können. Das Verfahren wurde auf einer Moto E4 mit Android 7.1.1 Nougat durchgeführt, die Tipps gelten jedoch auch für Benutzer von Apple-Geräten.
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Erfahren Sie, wie Sie mit der IMC-Rechner-App Ihren BMI berechnen können
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Schritt 1. Installieren Sie die IMC Calculator-App auf Ihrem Telefon. Wenn Sie es zum ersten Mal öffnen, tippen Sie auf "Come on" und wählen Sie das Geschlecht aus.
Ersteinrichtung der IMC Calculator-Anwendung
Schritt 2. Geben Sie in den nächsten Bildschirmen Alter und Höhe ein.
Geben Sie die ursprünglichen Daten der IMC Calculator-Anwendung ein
Schritt 3. Zum Schluss fügen Sie Ihr aktuelles Gewicht hinzu. Die Anwendung zeigt eine Grafik mit dem Gewicht an. Beim Hinzufügen neuer Werte werden andere Punkte berücksichtigt. Um einen Datensatz hinzuzufügen, gehen Sie zu "+";
Der Benutzer kann täglich neue Datensätze in der IMC-Rechner-App hinzufügen
Schritt 4. Im Abschnitt "Statistiken" kann der Benutzer seinen BMI abfragen und herausfinden, ob er sich innerhalb des Gewichts befindet, abnehmen oder Masse gewinnen muss. Die Registerkarte "Verlauf" wird verwendet, um den Gewichtsverlauf zu überprüfen, der über die Tage auf der Plattform aufgezeichnet wurde.
Zeigen Sie MC und Gewichtungsverlauf in der IMC Calculator-App an
Dort Genießen Sie die Tipps zur Verwendung der IMC Calculator-App, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und einen gesunden Lebensstil zu erhalten.
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